Life Log

美国著名管理学家 [[Jim Collins]] 分享记笔记的方法

通过三列表格记录自己的每一天

  • 第 1 列包含一天的描述

    • 早起,2小时的创意工作,与妻子共进早餐,

    • 5小时的创意工作,锻炼,午睡,

    • 3小时的创意工作,与妻子共进晚餐,上床睡觉

  • 第 2 列那一天创造性工作的小时数

    • 过去 30 年里,每年工作超过 1000 小时

    • 每三个月,吉姆会计算他的速度,并确保在接下来的九个月里,他平均每年能达到1000个有创造力的小时。

  • 第 3 列列出一个数字记录当天的情绪

    • [-2, +2] 追踪当天整体情绪状态
  • 如何处理这些数据?

    • 他可能会检查过去5年中所有的 + 2天,看看他平均每天有多少创造性的工作时间

      • 情绪很好的日子,往往创造性时间也比较长;

      • 情绪很好的日子都“非常简单”,比如去攀岩,和真正爱的人在一起,或者完全独处。

    • 或者他会周期性地读一遍他对自己每天所做事情的描述

    • 然后,他会简单地尝试将更多关于 + 2 天的东西融入到他的生活中

  • Bug Log

    • 用第三人称的方式,你写下你在生活中遇到的情况中喜欢/不喜欢的东西,时刻牢记找到自己的 hedgehog

    • 你冷静客观地在书中做笔记,“观察那个叫[你的名字]的 bug ”

    • 举个例子,你可以这样写: The bug Jim 讨厌在会议上花时间

  • 如何实践?

    • 每天日历增加 Log 板块,按时间记录在做什么

    • 增加状态标签

[[少楠通过 flomo 写 life log]]

作者

Ryen Xiang

发布于

2024-10-05

更新于

2024-10-05

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